Wat voor foto's geldt, geldt zeker voor films. Een foto zegt meer dan duizend woorden. Een film vertelt een verhaal vaak over een speciaal moment in iemands leven. Een trouwerij misschien de geboorte van een een baby een bijzondere vakantie of een inspirerende bijeenkomst. Daarom organiseert Cursus&co dit voorjaar een korte cursus Film- en videomontage.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Bridge is een fantastisch kaartspel waar u tot in lengte van jaren heel veel plezier aan kunt ontlenen. Bij Cursus&co kunt u dit voorjaar deelnemen aan een beginners- en een vervolgcursus. Het is een heel verrijkende en verrassende denksport. Bovendien zijn er goede aanwijzingen dat bridgen goed is voor uw geestelijke gezondheid. Iedereen die tijd en moeite wil investeren, kan leren bridgen. Ook buiten de cursus om kunt u goed uit de voeten met oefen-CD’s of internet. Nog leuker is natuurlijk om met mede-cursisten te oefenen.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Op 10 januari 2015 start bij De Verdieping in de Bibliotheek Houten de basiscursus digitale fotografie. In 6 lessen op zaterdagochtend van 10.15 – 13.15 uur leren de deelnemers anders te kijken naar hun omgeving en hoe ze de camera als instrument kunnen gebruiken om dat ook aan anderen te laten zien (beeldtaal).

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Op 9 december a.s. van 19.30 - 21.30 uur is er een workshop in de Bibliotheek in Houten-Centrum over ADHD en ADD.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Een goede nachtrust is belangrijk voor lichaam en geest. Het stelt ons niet alleen in staat de gebeurtenissen van de dag te verwerken maar zorgt er ook voor dat we de volgende ochtend uitgerust aan de nieuwe dag kunnen beginnen. Slecht slapen heeft daarom al snel een negatief effect op hoe we ons voelen en hoe we functioneren.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Hoe we ons gedragen en functioneren wordt bepaald door onze hersenen. Ze maken ons tot wie we zijn. Als we het idee hebben dat onze hersenen minder goed werken dan we zouden willen doordat ons geheugen ons vaker in de steek laat of we ons minder goed kunnen concentreren, dan kan dat een grote impact hebben op hoe we ons voelen.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Ontspanning is niet alleen prettig maar ook zeer noodzakelijk. Zo zorgt ontspanning er bijvoorbeeld voor dat we kunnen herstellen van lichamelijke of geestelijke inspanningen. Als we te lang stress hebben en niet kunnen ontspannen kunnen we lichamelijke of psychische klachten krijgen.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Wekelijks overlijden er meer dan 200 mensen aan een hartstilstand, vaak als gevolg van een hartinfarct. Het gelijk starten met reanimatie en het gebruik van een AED kunnen de overlevingskansen van iemand enorm vergroten. Om op correcte wijze te reanimeren en een AED te gebruiken is het niet alleen belangrijk om hiervoor een cursus te volgen maar ook om het geleerde jaarlijks te oefenen.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Ons hart is de motor van ons lichaam. Het zorgt onder andere voor een constante toevoer van zuurstofrijk bloed naar alle organen. Als het hart stopt, stopt deze constante toevoer van zuurstof en treedt er al zeer snel schade op aan de organen. Wekelijks overlijden er in Nederland meer dan 200 mensen aan een hartinfarct.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops

Een massage is veelal een prettige manier om lichaam en geest te laten ontspannen. Maar een massage doet veel meer. Zo dragen massages bijvoorbeeld bij aan een goede doorbloeding, het verminderen van uiteenlopende lichamelijke klachten en een afname van stress.

Gepubliceerd in Cursussen en workshops
Pagina 11 van 15