In 5 sessies leren eindexamenscholieren beter omgaan met de spanning, negatieve gedachten en gevoelens rond de eindexamens. Onderzoek toont aan dat aandachttraining (oftewel: mindfulness) bij volwassenen én jongeren effectief is bij vermindering van stress, piekeren en angst. Daarnaast stimuleert de training het vergroten van de concentratie en het zelfvertrouwen.

Interesse? Kijk voor meer informatie op www.vanhoutenenco.nl en schrijf je in!

Voor meer informatie over Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’, kun je contact opnemen via e-mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch op maandag t/m donderdag van 9.30-12.00 uur via (030) 7001 525.
Op www.vanhoutenenco.nl vind je het actuele activiteiten-,  workshop- en lezingaanbod.