Cursussen en workshops - OnsHouten
Een goede nachtrust is belangrijk voor lichaam en geest. Het stelt ons niet alleen in staat de gebeurtenissen van de dag te verwerken maar zorgt er ook voor dat we de volgende ochtend uitgerust aan…
Hoe we ons gedragen en functioneren wordt bepaald door onze hersenen. Ze maken ons tot wie we zijn. Als we het idee hebben dat onze hersenen minder goed werken dan we zouden willen doordat ons…
Ontspanning is niet alleen prettig maar ook zeer noodzakelijk. Zo zorgt ontspanning er bijvoorbeeld voor dat we kunnen herstellen van lichamelijke of geestelijke inspanningen. Als we te lang stress hebben en niet kunnen ontspannen kunnen…
Wekelijks overlijden er meer dan 200 mensen aan een hartstilstand, vaak als gevolg van een hartinfarct. Het gelijk starten met reanimatie en het gebruik van een AED kunnen de overlevingskansen van iemand enorm vergroten. Om…
Ons hart is de motor van ons lichaam. Het zorgt onder andere voor een constante toevoer van zuurstofrijk bloed naar alle organen. Als het hart stopt, stopt deze constante toevoer van zuurstof en treedt er…
Een massage is veelal een prettige manier om lichaam en geest te laten ontspannen. Maar een massage doet veel meer. Zo dragen massages bijvoorbeeld bij aan een goede doorbloeding, het verminderen van uiteenlopende lichamelijke klachten…
Pagina 54 van 67