Koffieplus Fietsochtend met Doortrappen
Wil jij graag fit, soepel en veilig blijven fietsen? Kom dan op donderdagochtend 24 april naar het Oude Dorp in Houten voor een gezellige én leerzame fietsochtend! Sportpunt Houten en het Oude Dorp organiseren deze activiteit samen, onder begeleiding van twee ervaren fietscoaches.
We starten de ochtend met een fietsvaardigheidsparcours, waarbij je ontdekt hoe het staat met jouw fietsvaardigheden. Hoe gaat het op- en afstappen? Kun je goed sturen en manoeuvreren? Je oefent op een veilige en laagdrempelige manier, met persoonlijke tips van de coaches.
Na deze start nemen we de tijd voor een kop koffie. Daarna doen we samen een serie FietsFit-oefeningen – een warming-up voor de fietstocht die volgt. Met eenvoudige bewegingsoefeningen werk je aan spierkracht, balans en reactievermogen.
We sluiten af met een fietstocht door de omgeving, waarbij we de opgedane tips direct toepassen in de praktijk.
Praktische informatie:
- Datum: Donderdag 24 april
- Tijd: 10.00 - 13.00 uur
- Locatie: Oude Dorp en omgeving
- Kosten: Gratis deelname
- Zelf meenemen: een fiets
- Inclusief: begeleiding van twee ervaren fietscoaches, koffie en fietstocht
Aanmelden voor de activiteit kan door te mailen naar