Valpreventiecursus "Houten in Balans"

Op woensdag 25 februari start de valpreventiecursus "Houten in Balans" speciaal voor inwoners van Houten. Wil jij sterker en zekerder bewegen en zo lang mogelijk zelfstandig blijven?

In 14 bijeenkomsten werken we onder professionele begeleiding aan:

• Balans
  
• Spierkracht
  
• Zelfvertrouwen in bewegen

Daarnaast krijg je praktische tips om veilig te blijven in het dagelijks leven. De cursus is laagdrempelig en biedt ook ruimte om ervaringen te delen en nieuwe mensen te ontmoeten.

Voor wie? Iedereen die zich minder zeker voelt bij het lopen of zijn balans wil verbeteren.

Waar? Huis van Houten, Onderdoor 160, Houten

Wanneer? Op 14 woensdagen. Start op woensdag 25 februari

Meld je op tijd aan!