Avondgymles in Huis van Houten
Vanaf 3 februari kun je elke woensdagavond meedoen aan de nieuwe les Gym je fit! in Huis van Houten, aangeboden door vanHouten&co. In deze les doen we oefeningen om je conditie te verbeteren en de spieren soepel te houden. Ook doen we spierversterkende oefeningen met en zonder attributen. Dit alles met leuke muziek op de achtergrond.
Regelmatig staat er ook een spelelement centraal waarbij de nadruk ligt op samenwerking, reactievermogen, balans en kracht. De docent streeft ernaar dat iedereen in goed contact staat met zijn/haar lichaam en vertrouwen opbouwt in wat wel en niet kan. De les wordt afgesloten met een cooling down/stretch.
Je gaat elke week weer met een soepel en voldaan gevoel de deur uit! Deze avondgymles is nieuw, dus het is ook een leuk moment voor nieuwe sociale contacten.
Aanmelden
Aanmelden kan op www.vanhoutenenco.nl/activiteit/?id=2082
Meer info bij Cursus&co via