Deze sporten worden vaak geassocieerd met vechtsporten en agressie, terwijl sportiviteit, sociale ontwikkeling, conditie en lenigheid juist de kernwoorden zijn bij deze sporten. In clinics van 30 minuten zullen de trainers u laten kennis maken met de sport en de verschillende basistechnieken. Tussen 10 en 11 uur is er een aanbod speciaal voor de jeugd tussen de 8 en 13 jaar. Tussen 11.00 en 13.00 uur zijn er clinics voor jongeren en volwassenen. De clinics worden verzorgd in sporthal Den Oord en u kunt gewoon binnen komen lopen. We adviseren makkelijk zittende sportkleding te dragen. Uiteraard staat er koffie en thee klaar.
Hieronder het overzicht van de tijden en sporten:
| Tijd | Zaaldeel links | Midden | Zaaldeel rechts |
| Deelnemers tot 13 jaar | |||
| 10.00-10.30 uur | Judo | Taekwondo | |
| 10.30-11.00 uur | Karate | Aikido | Kung Fu |
| Deelnemers vanaf 14 jaar | |||
| 11.00-11.30 uur | Taekwondo | Judo | Shaolin |
| 11.30-12.00 uur | Kung Fu | Aikido | Karate |
| 12.00-12.30 uur | Shaolin | Judo | Taekwondo |
| 12.30-13.00 uur | Karate | Aikido | Kung Fu |
Om alvast een idee te krijgen van de verschillende sporten en sportaanbieders kunt u alvast een kijkje nemen op hun website:
Aikidoschool Kyorakukan
Judovereniging Groot Houten
Karateschool Atarashii
Taekwondo Vereniging Taekyon Houten
More Chi Martial Arts