Kinderyoga verhoogt het lichaamsbewustzijn, is goed voor de lichaamshouding en kan zorgen voor een verbetering van de concentratie en meer ontspanning.

De lessen worden spelenderwijs aangeboden en afgestemd op de leeftijd van de kinderen. Met plezier bewegen is de basis. Het bewegen bestaat uit het aannemen van verschillende yogahoudingen (afgestemd op kinderen) en daarnaast komen oefeningen voor ademhaling, evenwicht en concentratie aan bod. Ook (onderlinge) massage kan een onderdeel zijn van een kinderyogales.

Bijzonderheden:
Kinderen een handdoek mee laten nemen.
Kinderen dienen kleding te dragen waarin zij zich makkelijk kunnen bewegen.
Eventuele blessures of andere bijzonderheden graag vooraf melden bij de docent, zodat hiermee rekening gehouden kan worden tijdens de les.