Aanmelden kan via de website van de SSRH, www.ssrh.nl. Op 4 oktober heeft de sportorganisatie Sportieve Recreatie Houten (SSRH) het apenkooien voor volwassen voor het eerst geïntroduceerd in Houten. Een grote groep enthousiaste deelnemers kon slingeren aan de touwen, hangen in de ringen, springen over de kast, rennen over de banken en herinneringen ophalen aan de gymles van vroeger. Tikken en getikt worden. Het plezier staat voorop.
Het apenkooien wordt gecompleteerd met een warming up en een cooling down.
Tussendoor aansluiten bij een andere zaalsport, zoals basketbal, handbal of voetbal, kan ook.
De SSRH heeft elke maandag en vrijdag de mogelijkheid om deel te nemen aan zaalsport.