Een paar keer per week wandelen verbetert al snel je conditie en daarmee ook je weerstand. 
Gecertificeerd looptrainer Eddie Heerings, opgeleid via de Atletiekunie, geeft 10 weken lang, 1x per week een wandeltraining van een uur. Tijdens deze les staat plezier voorop. Hij geeft aandacht aan de techniek van het wandelen en tips om je conditie op te bouwen. Ook het brein wordt getraind op een leuke manier, via cognitieve fitness. Na afloop is er de mogelijkheid om samen koffie te drinken en na te praten.
Het verzamelen, starten en eindigen is op Het Rond, midden op het plein bij de boom. 

Wandelfit is onderdeel van het Houtense Sportakkoord (2020). De Gemeente Houten wil graag dat alle burgers op een manier die bij hen past, mee kunnen doen met bewegen. 
Kijk voor meer informatie of aanmelden op www.vanhoutenenco.nl via het activiteitenaanbod van Cursus&co.
Of bel naar Cursus&co, van maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur op 030 – 700 15 25.