Daarbij staan gevarieerde bewegingsoefeningen, conditietraining, spel, muziek en geheugentraining centraal.
Voor wie gericht aan de conditie wil werken, kan terecht bij de Bodyfit op maandag van 13.30 tot 14.30 uur in Sportzaal Den Oord. Daar sport elke week een groep enthousiaste vrouwen. Het programma bestaat uit diverse sporten; van Zumba tot Aerobic, Pilates en meer. Er is veel aandacht voor het spelelement. Beide sportactiviteiten worden gegeven door sportdocente Lenny van der Zwet. Kom gerust een keer kijken en doe een les mee! Meer informatie? www.cursusenco.nl, Cursus&co is bereikbaar van maandag t/m donderdag van 9.30-12.00 uur in Wijkcentrum De Vuurtoren, Zijdemos 30, Houten. tel. 030-6364255 of e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
vrijdag, 11 oktober 2013 21:09
Samen in beweging!
Bewegen is voor iedereen belangrijk; voor jong en oud. Cursus&co biedt verschillende sportactiviteiten aan waarbij niet alleen het bewegen, maar ook het sociale contact met elkaar erg belangrijk is. Er is op dit moment nog plek bij de Gymnastiekgroep die elke dinsdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur sport in de Grote Geer.