In deze training oefen je, aan de hand van eigen ervaringen, met ander gedrag. Je persoonlijk leerdoel vormt de leidraad in deze training. Er wordt gewerkt door middel van oefeningen, informatieoverdracht, uitwisseling van ervaringen, naspelen van praktijksituaties, oefenen van nieuw gedrag en thuisopdrachten.

Voor wie?

Voor mannen en vrouwen die privé en/of in hun werk:

• moeite hebben om voor zichzelf op te komen;
• regelmatig met anderen ‘botsen’;
• willen leren hun grenzen aan te geven;
• op een goede manier willen leren zeggen wat ze denken en voelen.

Cursusinhoud

In de training komen onder andere de volgende thema’s aan de orde:

• bewustwording van je mening, grenzen, behoeftes, wensen.
• verbale en non-verbale communicatie
• het uiten van gevoelens
• nee durven zeggen
• omgaan met conflicten
• kritiek geven en ontvangen

Kosten

De training wordt gesubsidieerd door de gemeente. Om de training goed vorm te geven, wordt alleen een vergoeding gevraagd van €25 voor het lesmateriaal. Meer informatie en aanmelden bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., t. 030 - 219 28 54