vrijdag, 04 november 2016 12:47

Fit en Fun

In 5 weken gezonder, fitter en beter in je vel zitten? Tijdens de bijeenkomsten van Fit en Fun gaan de deelnemers samen met BeeWeet aan de slag met gezond eten en bewegen. Iedere week wordt een ander thema besproken over voeding, zoals tussendoortjes, ontbijt, lunch, avondmaaltijd en feestjes. De deelnemers krijgen praktische tips en adviezen mee, waar zij thuis meteen mee aan de slag kunnen.

Het laatste half uur van elke bijeenkomst gaan we met elkaar bewegen, om zo onze conditie te verbeteren en sterker te worden. Plezier is belangrijk, daarom zijn de oefeningen voor iedereen gemakkelijk te volgen. De bewegingen worden aangepast op de groep, zodat iedereen lekker mee kan doen.

De bijeenkomsten zullen op donderdag plaatsvinden tussen 19.00 en 20.00, gedurende vijf weken, vanaf 10 november op locatie Onderdoor 160 (ingang bibliotheek). Voor meer informatie en aanmelden: Corrie Bransen, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., tel. 030 – 7001511

Neem naar de aanmelding uw U-pas mee! Aanmelden kan via een aanmeldingsformulier, inleveren bij de receptie 2e etage bij  ‘van Houten&co’,  Onderdoor 160, 3995 DX. Houten