En je begint meteen met toepassen. Zo ziet de dag eruit:
- Leefstijlcoach Olga Boogaers geeft een workshop over gezond, vers en lekker eten. Met betaalbare ingrediënten voornamelijk van Nederlandse bodem.
- Daarna volgt een mindfulness training in de vorm van een stiltewandeling met aandachtsoefeningen.
- Het derde deel van deze mooie dag is het klaarmaken van een gezonde, verse, lekkere maaltijd waar we gezamenlijk van genieten.
Datum: zaterdag 15 april 2017
Tijdstip: 13.00 – 19.00 uur
Waar: Eethuis Ster in de Kersentuin, Trip 2.001, 3998 WC Schalkwijk
Voor wie: voor iedereen die graag zélf invloed heeft op zijn/haar welbevinden
De Gezonde LeefstijlDag is inclusief:
- Workshop Gezond, vers en lekker eten door leefstijlcoach Olga Boogaers
- Mindfulnesstraining (stiltewandeling met aandachtsoefeningen)
- Kookworkshop gezond, vers en lekker eten
- Diner
- De gehele dag koffie, thee, water