Mindfulness is een methode die je leert op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het leven van alledag. Het kan je helpen bij bijvoorbeeld stress en spanning, zorgen over lichamelijke klachten, overspannenheid en piekeren.
Deze cursus geeft je inzicht en je wordt je meer bewust van hoe je met stress en spanning kunt omgaan. Een cursus waar je de rest van je leven plezier aan gaat beleven!

Kijk voor meer informatie of aanmelden op www.vanhoutenenco.nl. Of neem contact op met Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’. Cursus&co is bereikbaar van maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur via tel. (030) 7001 525 of e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..